Je suis diplômée de l'école Caycédienne                                de Bourgogne Franche-Comté.

ENFANTS :

La sophrologie est une technique qui va permettre à l'enfant d'être mieux dans son corps et dans sa tête :

découverte de son corps, prendre conscience de sa place, identifier ses émotions et les éliminer, canaliser son énergie, se concentrer, prendre confiance en soi.

Elle se pratique sous forme de jeux et d'exercices ludiques. L'enfant pourra les reproduire facilement dans son quotidien.

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ADOLESCENTS :

La sophrologie va les aider à mieux vivre cette période de transition : gestion du stress ( angoisses, insomnie, addictions, troubles alimentaires...), confiance en soi, estime de soi, s'approprier l'image de son corps, développer son potentiel et sa positivité, se préparer aux examens.

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GROSSESSE ET PÉRINATALITÉ

• J'accompagne la femme enceinte à mieux vivre sa grossesse : prendre un temps pour elle et profiter d'un moment de connexion avec bébé dans un quotidien trop chargé, soulager les maux de la grossesse, dépasser ses angoisses liées à la grossesse et à l'accouchement et appréhender différemment la douleur et se préparer sereinement à la naissance.

• J'accompagne aussi la femme quand bébé tarde à arriver, dans le cas d'une fausse couche, la stérilité, le parcours de procréation médicalement assistée, la menace d'un accouchement prématuré et pour les grossesses pathologiques.

• J'accompagne la femme après la naissance de bébé, à retrouver son équilibre, se réapproprier son corps, reprendre confiance, gérer le stress, les angoisses, le maque de sommeil, la peur de mal faire et à créer des liens harmonieux avec bébé.

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